Sesión LiberaMente
Una sesión intensiva para dejar de fumar en un solo encuentro.
Un proceso individual, profundo y guiado para personas que han decidido dejar atrás el tabaco y quieren trabajar aquello que mantiene el hábito. Online desde cualquier lugar o presencial en Marbella.
El proceso completo
Antes de reservar revisamos si el proceso encaja contigo y recibirás indicaciones claras.
Trabajamos de forma personalizada la relación interna que has creado con el tabaco.
Recibes orientación y apoyo para reforzar la nueva decisión después de la sesión.
Cómo se desarrolla
No llegas a una sesión improvisada.
LiberaMente es un recorrido estructurado. Cada parte prepara la siguiente para que llegues con claridad, vivas la sesión con confianza y puedas integrar el cambio después.
Antes
Valoración previa, formulario de preparación e indicaciones para que puedas llegar con calma, tiempo y una decisión consciente.
Durante
Conversación inicial, trabajo hipnoterapéutico personalizado y una experiencia guiada en la que mantienes tu capacidad de escuchar y responder.
Después
Guía posterior, refuerzo y acompañamiento para ayudarte a consolidar la decisión y comprender cómo cuidar el cambio en los primeros días.
Dentro de la sesión
Una experiencia guiada, no una pérdida de control.
Comprender
Exploramos cómo funciona tu hábito y qué lugar ha ocupado el tabaco en tu vida.
Trabajar
Utilizamos hipnosis e hipnoterapia para intervenir sobre asociaciones, automatismos y respuestas internas.
Integrar
Orientamos la experiencia hacia una identidad más libre y una decisión coherente con lo que quieres para ti.
Modalidades
La misma profundidad, dos formas de vivirla.
La preparación, la estructura de la sesión y la integración posterior forman parte de ambas modalidades. Elige la opción que te permita sentirte más cómodo y disponible para el proceso.
Online
Desde tu propio espacio, estés donde estés.
- Desde cualquier lugar.
- En un entorno cómodo, privado y preparado por ti.
- Preparación previa y apoyo posterior incluidos.
Presencial en Marbella
Una experiencia cuidada, en persona y con cita previa.
- En Marbella, con cita previa.
- Un espacio íntimo y preparado para la experiencia.
- Preparación previa y apoyo posterior incluidos.
Qué vas a experimentar
Hipnosis no significa dormir ni dejar de tener el control.
Durante la sesión puedes escucharme, comprender lo que ocurre y responder. La experiencia suele vivirse como un estado de atención concentrada y relajación, pero cada persona la percibe de una manera diferente.
- No tienes que “hacerlo perfecto” ni demostrar que sabes relajarte.
- No pueden obligarte a decir o hacer algo contrario a ti.
- La sesión se adapta a tus respuestas, tu historia y tus necesidades.
Una sola sesión
Intensiva no significa apresurada.
La sesión está planteada como un trabajo amplio y personalizado. Por eso se reserva un bloque de tiempo suficiente y existe una preparación previa: no se trata de aplicar un audio genérico, sino de comprender tu caso y trabajar sobre él.
Tu papel
La decisión también importa.
El método no sustituye tu decisión ni promete resultados automáticos. Está dirigido a personas que quieren dejar de fumar y están dispuestas a implicarse con honestidad en el proceso.
Preparación online
Solo necesitas preparar lo esencial.
Busca un momento en el que puedas estar sin interrupciones y seguir las indicaciones con comodidad.
Con cámara y acceso a la videollamada.
Para vivir la sesión sin cortes ni interrupciones.
Donde puedas recostarte y disponer de intimidad.
Con micrófono para escuchar y comunicarte con claridad.
¿Cómo sé si este es mi momento para hacer LiberaMente?
No necesitas llegar sin dudas. Lo importante es que la decisión de dejar de fumar sea tuya y que sientas que quieres cerrar esta etapa de verdad.
¿Qué ocurre antes de la sesión?
Antes de vernos realizarás una valoración previa y, una vez reservada la sesión, completarás un formulario de preparación. Tus respuestas me permiten conocer mejor tu relación con el tabaco y personalizar el proceso.
¿Tengo que hacer algo especial para prepararme?
Muy poco. Solo reservar un espacio tranquilo, venir sin prisas y completar previamente la preparación que te enviaré. Si la sesión es online, necesitarás además un lugar privado y sin interrupciones.
¿Qué ocurre después de la sesión?
No termina cuando nos despedimos. Recibirás una guía para los primeros días y tendrás seguimiento posterior para acompañar la integración del cambio.
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Valoración previa
El primer paso no es pagar ni reservar. Es saber si este proceso encaja contigo.
Completa el formulario de valoración previa. Revisaré tus respuestas y te indicaré personalmente cuál es el siguiente paso.